CURSO DE GESTIÓN DEL TIEMPO EN MADRID

Escuela de Coaching -> Curso de Gestión del Tiempo


 

Maximiza tu productividad de forma consciente y sin estrés con nuestro curso de gestión del tiempo.

Nuestro curso “Lidera tu tiempo. Lidera tu Vida” no se basa en un mero sistema de gestión del tiempo, sino que es una metodología de productividad personal consciente que:

• Pone el foco en el para qué de la productividad.

• Permite ser consciente de los hábitos y los flujos de trabajo.

• Mejora la concentración y atención.

• Aumenta la sensación de satisfacción en la consecución de logros.

• Promueve alinear los valores y propósito de la persona con la actividad que desarrolla.

El objetivo general del curso es que cada participante diseñe su propio sistema de productividad, desde la toma de conciencia de sus hábitos y lo que sustenta esos patrones de comportamiento, respetando sus ritmos y necesidades a la par que se busca optimizar el resultado de la productividad, reduciendo el nivel de estrés.

Por ello, y con el fin de realizar cambios generativos  y no simplemente remediativos, lo que se propone en este curso es un recorrido por los niveles lógicos de la Programación Neurolingüística  que consta de dos fases:

  • Autoconocimiento (detección de hábitos y patrones de comportamiento).
  • Diseño de un sistema de productividad adaptado a la persona.

Acreditado por la Universidad de Alcalá:

Curso de programación neurolinguistica acreditado por la Universidad de Alcalá

fundacion universidad alcala

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Mejora tu gestión del tiempo

Identifica hábitos improductivos y sus causas

Uno de los objetivos de nuestro curso de gestión del tiempo es el de identificar hábitos improductivos, buscar sus causas y así poder desarrollar técnicas de simplificación, priorización y gestión de tareas

Este curso es para ti si...

• Estás estresado/a en el trabajo y sientes que afecta a tu vida personal.

Acabas el día agotado/a por el trabajo y no tienes tiempo para disfrutar de tu tiempo de ocio.

• Buscas ser más eficiente y productivo en tu trabajo sin agotarte ni estresarte en el proceso.

• Te gustaría sentirte satisfecho y tranquilo al final de la jornada independientemente de cómo haya transcurrido el día.

• Quieres poder disfrutar de tu tiempo libre tras el trabajo con energía y sin sentirte culpable.

• Llevas tiempo sin poder realizar un sueño porque crees que te falta tiempo para ponerte a ello.

 

Si trabajas por cuenta propia o ajena y quieres rendir al máximo disfrutando y siendo consciente de tus metas, ÉSTE ES TU CURSO

Curso de gestión del tiempo

Con la productividad personal consciente disfrutarás de los procesos y tendrás tiempo para ti, para cuidar de ti mismo.

Contenidos del Curso

Contenidos & Metodología

Nuestra propuesta formativa tiene un sentido práctico. No se trata de un cúmulo de palabras vacías de contenido, sino que desarrollan un equilibrio entre la teoría de los conceptos, la práctica académica de los mismos, la vivencia y gestión del tiempo diaria de las personas.

Para todo ello integramos un cualificado equipo humano apoyado por las nuevas tecnologías para favorecer el seguimiento y supervisión personalizada.

En este curso te enseñaremos a pasar de una gestión del tiempo tradicional a una metodología de Productividad Personal Consciente en la que el objetivo será:

  • Hacer menos, menos y menos y terminar tareas.
  • Cambios generativos en niveles más profundos para que el cambio sea duradero.
  • Cuidaremos de ti durante todo el camino y respetaremos tu ritmo.
• Fuentes de estrés y síntomas.
• Tipos de estrés.
• Efectos fisiológicos del estrés..
• Tecnicas de gestión del estrés y relajación.
• Basado en los principios de la toma de conciencia y la flexibilidad.
• Estrategias de priorización de tareas.
• Sistemas de programación, planificación y revisión.
• Estrategias de motivación con P.N.L.
• Plan de acción y consecución de objetivos con P.N.L.
• Programación Neurolingüística (PNL).
• Emociones primarias, secundarias e instrumentales. El proceso emocional básico.
• Minimalismo.
• Mindfulness.
• Comunicación interna: dialogo interno. • Comunicación externa: asertividad.
• Ladrones de energía, atención y tiempo.
• El ciclo del hábito.
• El mito de la multitarea VS la acción enfocada.
• Motivos de la procrastinación.
• Tradicionales.
• Digitales y Online.
• Modalidad Online.
• Entre sesiones.

Curso "Lidera tu Tiempo. Lidera tu Vida"

Información para inscripciones al Curso

No te quedes fuera, tenemos todo tipo de facilidades de pago para que disfrutes de nuestro Curso de Gestión del Tiempo, no te quedes fuera.

El curso es bonificable mediante la Fundación Tripartita e incluso puede ser financiado desde N-Acción en tres cómodos plazos.

 

Fundación Tripartita para formación en Coaching

 

El precio total del programas es de 990€, que incluye:.
• Asistencia a sesiones presenciales.
• Documentación e información online.
• Supervisión y servicio de asesoramiento en el aprendizaje personal de cada participante.
• Feedback profesional del trabajo fianl.
Existen becas disponibles para determinados colectivos y situaciones.
La petición será evaluada por un comité en función de los datos aportados y de la situación de solicitante.
Descuento del 10% a miembros del Club N-Accion.
El programa tiene una duración de 70 horas con la siguiente distribución:
• 35 horas: clases presenciales.
• 35 horas: prácticas y trabajos.

¿Es el curso que estabas buscando? Además de nuestro curso de administración del tiempo,  N-Acción es una Escuela de Formación especializada en el mundo del coaching e inteligencia emocional.  Conoce todos nuestros cursos de coaching.